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5 Schritte für einen dauerhaften Gewichtsverlust: sie haben nicht mit einer Diät zu tun...
- Published By Edibel Quintero, MD
- Gastro
- • Sep 26 • 9895 Besucher • Lesezeit: 5 min
Eine Gruppe hochrangiger israelischer Wissenschaftler hat jetzt eine überraschende Studie zur Darmgesundheit veröffentlicht.
Das Ergebnis der Studie enthüllt den bizarren Mechanismus, wie der menschliche Darm Diäten und Verdauungshilfen ablehnt.
Wird sich die Studie durchsetzen wird Ihr Ergebnis ebenso die 54,77 Milliarden Dollar schwere Probiotika Industrie zum erliegen bringen.
Sie werden gleich verstehen, wie wichtige diese Nachricht für Menschen ist, die mit Gewichtsreduktion kämpfen.
Schritt #1: Sich auf Probiotika und Light-Lebensmittel verlassen
Eine Studie beweist, dass die Hälfte der Probiotika, die in Form von sogennaten „Intelligenten Lebensmitteln„ durch den Mund aufgenommen werden, schon in der Speiseöhre oder durch die Magensäure zersetzt werden. Also gar nicht im Darm ankommen.
Eine weitere Studie belegt, dass gerade die Nahrungsmittel, die die Lebensmittel Industrie als Light und gesund verkauft, für ständigen Heisshunger verantwortlich sind und sogar abhängig machen. Es scheint als soll man hier bewusst im Hamsterrad des Jo-Jo Effekts gehalten werden und sogar krank gemacht werden.
Wenn Sie mit Probiotika und Light Produkten gegen Gewichtszunahme, Blähungen, Verdauungsprobleme, ständigen Heißhunger und Müdigkeit kämpfen… werfen Sie Ihr Geld in den Müll.
Es ist möglich, dass Ihnen die Nährstoffe fehlen, die bei diesen Problemen helfen.
Aufgrund der erschütternden Studienlage ist nicht zu verstehen, warum in sozialen Medien so wenig darüber berichtet wird und die Produkte dann auch noch angepriesen werden.
Schritt #2: Ständige Müdigkeit
Sie haben mit Bauchringen und Gewichtszunahme zu kämpfen? Sie haben hin und wieder Verdauungsprobleme und leiden unter Heißhunger, Müdigkeit, Allergien und haben sogar Hautprobleme? Man hat Ihnen gesagt, dass das alles nur in Ihrem Kopf stattfindet und dass Sie einfach weniger essen sollten?
Die Antwort ist einfach: Es hat nichts mit Ihnen zu tun, sonder mit dem was Ihr Darm zu essen bekommt.
„Wir beginnen erst jetzt, die enorme Bedeutung der Darmgesundheit zu entdecken. Es ist der Beginn eines goldenen Zeitalters für die Gesundheitswissenschaften“, sagt die renommierte Ernährungswissenschaftlerin Dr. Christine Ellis
Wissenschaftler weltweit sind sich mittlerweile einig: Jeder Mensch trägt etwa 2 kg fremde Bakterien, Pilze und Viren im Darm mit sich herum. Diese Gemeinschaft ist für verschiedene Systeme im Körper verantwortlich ist. Welche Beschwerden Sie auch immer haben – emotionale, körperliche oder ein vermindertes Energieniveau -, sie hängen höchster Wahrscheinlichkeit nach mit Ihrem Darm zusammen.
So veröffentlichte Harvard Health im April 2021 einen neuen Artikel, in dem von der überraschenden „Bauch-Gehirn Connection“ die Rede ist.
Fakt #3: Gewichtszunahme trotz Diät ?
Es ist wissenschaftlich Bewiesen: Darmbakterien haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit, insbesondere auf die Gewichtszunahme, Stoffwechsel und das Energieniveau.
Fakt ist: Unabhängige Forscherteams arbeiten Tag und Nacht daran, herauszufinden, wie Darmbakterien die Gewichtszunahme beeinflussen.
Eine Studie, die in der Annual Review of Medicine veröffentlicht wurde, bestätigt, dass Darmbakterien einen direkten Einfluss haben den Appetit zu kontrollieren, indem sie mehr Nährstoffe aus den Mahlzeiten aufnehmen.
Ein Belgisches Forschungsteam belegte, dass Darmmikrobiota die Ausdehnung des Fettgewebes, die Darmbarriere und den Glukosestoffwechsel steuert.
Und eine dritte Studie der American Diabetes Association warnt, dass eine schlechte Darmgesundheit zu Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes, Atherosklerose und Fettleibigkeit beitragen kann.
Es ist also vollkommen egal ob man eine Diät macht oder nicht. Ist der Darm nicht Gesund kommt der Jo-Jo Effekt oder eine Gewichtsreduktion tritt gar nicht erst ein.
Fakt #4: Nicht erklärbarer Heisshunger
Wir alle haben schon einmal Heisshungerattacken erlebt, sei es ein plötzliches Verlangen nach Schokolade oder eine Sehnsucht nach Salz und Essig. Diese Gelüste überfallen uns oft wahllos und ohne Sinn und Verstand, aber was ist die Ursachen?
Einige der neuesten Forschungsergebnisse, wie z. B. ein in 2020 in der Zeitschrift Gut Microbes veröffentlichter Bericht, belegt , dass Ihre Darmbakterien Ihre Lebensmittelauswahl kontrollieren und sogar verändern.
Eine weitere Studie der National Academy of Sience belegt, dass Darmbakterien einen direkt Einfluss auf unser Verlangen nach Lebensmitteln haben und uns sogar dazu drängt dickmachende Lebensmittel zu essen. Das Vorhandensein oder Fehlen bestimmter Darmbakterien gestaltet den Gehalt an chemischen Stoffen im Gehirn – z. B. die essenzielle Aminosäure Serotonin, was auch als sogennates „Glückshormon“ bekannt ist. Serotonin ist aber auch genau der Stoff, darüber informiert, wann wir nach einer Mahlzeit „satt“ sind.
Was viele nicht wissen: Ein neuartiger Aktiv-Wirkstoff dient den guten Darmbakterien als Nahrung und verlängert das Sättigungsgefühl und unterbindet den Heisshunger.
Fakt #5: Blähungen und Verstopfung
.Der Schlüssel zur Vermeidung von Blähungen oder Verstopfung ist die regelmäßige Aufnahme von Ballaststoffen.
Eine unzureichende Zufuhr von Ballaststoffen führt zu Blähungen, Verstopfung und Gewichtszunahme.
Die Ballaststoffe, die diese Symptome bekämpfen, werden präbiotische Ballaststoffe genannt. Es ist leicht, Präbiotika mit Probiotika zu verwechseln, aber das sind zwei völlig verschiedene Dinge.
Probiotika sind externe Bakterien, die den Darm unterstützen. Wie wir bereits gesehen haben, stößt der menschliche Körper sie ab oder schwemmt sie aus, so dass ihr gesundheitlicher Nutzen minimal ist.
Präbiotika hingegen sind die nicht verdaulichen Teile der Ballaststoffe. Sie sind wie eine 5-Sterne-Mahlzeit für Ihre vorhandenen „Darmfreunde“. Sie sind eine großartige Nährstoffquelle und der perfekte Weg, um die „Darmfreunde“-Truppen zu stärken, die Sie bereits in sich tragen.
Ist die Lösung so einfach, wie mehr Obst und Gemüse zu essen? Nicht ganz.
Den meisten Menschen würde es nicht schaden, mehr Obst oder Gemüse zu essen. Aber die meisten haben dies sicher schon ausprobiert ohne dass es etwas gebracht hat. Die Realität sieht so aus, dass es unglaublich schwierig ist, seine Ernährungsgewohnheiten umzustellen, wenn der Magen-Darm-Trakt die Kontrolle an sich gerissen hat. Wenn Sie schon einmal versucht haben, eine Diät einzuhalten, es aber nicht geschafft haben, wissen Sie genau, was hiermit gemeint ist.
Was viele nicht wissen: Nicht alle Ballaststoffquellen sind gleich und müssen zudem sorgfältig aufeinander abgestimmt sein. Wissenschaftlern ist es nun gelungen einen Komplex aus Ballaststoffen zu formulieren, der anderen vollkommen überlegen ist. Es handelt sich hierbei aus den einem Komplex aus partiell hydrolisetem Guar, Inulin und Flohsamenschalenpullver, angereichert mit Vitamin B6.
Die Lösung für dauerhaften Gewichtsverlust und Abnehmen-Erfolg
Die Lösung ist ein individuelle Methode für die Aufnahme dieses bisher unentdeckten Wirkstoffkomplexes, der Ihr Alter, Ihre körperliche Aktivität und Ihren Gesundheitszustand berücksichtigt.
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Viele Benutzer haben seit dem Start 5-11 Kilo oder mehr abgenommen.
Bereisten den ersten Tagen sollten Sie einen Energieschub, weniger Heißhunger und eine bessere Stimmung erleben, begleitet von einem Gefühl der Leichtigkeit.
Sie haben das Gefühl, dass Ihre Darmgesundheit beeinträchtigt werden könnte? Vertrauen Sie auf Ihr Bauchgefühl und probieren Sie den wohlschmeckenden Colonpax Komplex aus – vielleicht fühlen Sie sich schon nach ein paar Tagen leichter.
Eine Portion pro Tag kann Ihre Gesundheit erheblich verbessern. Die meisten Kunden berichten von Vorteilen wie weniger Verdauungsstörungen, Blähungen, Verstopfung und Blähungen.
Es ist nichts Falsches daran, sich eine schlankere oder schlanker aussehende Figur zu wünschen. Die schmackhafte Formel von Colonpax wird Ihnen dabei helfen, ohne dass Sie sich mit einer strengen Diäten abmühen müssen, die dann wieder mit Heisshunger und Jo-Jo Effekt endet.
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