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Wie Sie als Mutter Ihren Stoffwechsel „reparieren“ können
- Written by Stephanie Nowitzki
- Diät & Abnehmen
- • Sep 7 • 0 Comments • 117416 Views • Lesezeit 7 Minuten
- Written by Stephanie Nowitzki
- The facts were verified by the medical team
- Diät & Abnehmen
- • Sep 7 • 0 Comments • 117416 Views • Lesezeit 7 Minuten
„Ich liebe dich so, wie du bist!“
Das hat gesessen! Es tat so weh… aber es war nicht seine Schuld…
Mein Mann hat einfach nur die Wahrheit gesagt.
Hallo,Ich bin Sandra und bin seit 2 Jahren Mutter.
Matthias und ich haben uns sehr nach unserer Tochter Klara gesehnt.
Gerade in den ersten 10 Monaten unserer Ehe haben wir es immer wieder versucht. – Nichts passierte.
Unsere kleine Klara hat uns eine ganze Weile warten warten lassen.
Doch dann, inmitten von Angst und Sorge, dass es ein Problem mit uns sein könnte, tauchte sie wie aus dem Nichts auf…
Doch unser kleines(grosses) Wunder kam zu einem etwas ungünstigen Zeitpunkt.
Matthias und ich hatten endlich einen Kredit bekommen, um uns unser schönes Haus kaufen zu können.
Zum Glück hat er einen guten Job in einem Ingenieurbüro. Die Auftragslage war auch trotz der Pandemie gut.
Ich hingegen habe einen befristeten Arbeitsvertrag in einer Marketingfirma und muss zugeben, dass mich diese Ungewissheit immer ein wenig gestresst hat.
Also…
Während der Schwangerschaft habe ich daher 20 kg zugenommen.
Mehr als ich erwartet hatte, gerade bei einer Körpergröße von 1.65.
Ich habe total die Kontrolle über mein Gewicht verloren und mich völlig gehen lassen.
Nach der Entbindung habe ich 8 kg abgenommen. Aber während des Stillens habe ich in den folgenden 3 Monaten wieder 11 kg zugenommen.
Da habe ich angefangen, Spiegel zu meiden.
Ich wollte einfach nicht mehr den Babyspeck, die Hüftpolster und die Fettpölsterchen an meinen Armen baumeln sehen.
Oder mein Doppelkinn… das mittlerweile wie ein Schal aussah…
Ich war immer ein unsicherer Mensch.
Selbst vor Klaras Geburt habe ich zu enge Kleidung getragen obwohl meine Figur gut war.
Aber dann habe ich angefangen, weite Oberteile, Kleider und Jogginghose zu tragen, um meinen Körper zu verstecken.
Natürlich wusste ich, dass ich während und in der Stillphase etwas zunehmen würde
Es ist einfach schwer, mit einem Baby, einem unsicheren Job und einem Kredit im Nacken in Form zu bleiben. Ich habe zu keinem Zeitpunkt daran gedacht, dass die Kilos so hartnäckig sind und nicht Wegehen wollen.
Vielleicht liegt es daran, dass ich während der Erlternzeit zu Hause geblieben bin…
Danach kam dann gleich noch hinterher der Lockdown…
Und dann noch dieser schreckliche Heisshunger nach dem Stillen…
Ich war total verzweifelt und dachte, dass es für mich als 34-Jährige keine Hoffnung mehr gab.
Ich hatte endlich die Freiheit, meine Ernährung umzustellen, und wollte einige Diäten ausprobieren, die ich im Internet gefunden hatte.
Es folgten die Zonendiät und Fasten… wie kann man das bloß durchhalten?
Nach 2 oder 3 Tagen kam dann der Heisshunger und ich habe mich wieder fallen lassen…
Oder nur einen Salat am Tag ohne Dressing?
Nein! Das war nichts für mich…
Das Fitnessstudio war geschlossen im Lockdown. Als dann die Auflagen gelockert wurden musste ich mit Maske aufs Laufband. Da bin ich dann lieber Zuhause geblieben.
Und ein paar Online- und Youtube-Kurse habe ich auch ausprobiert: Pilates, Zumba, CrossFit…
In den ersten Wochen habe ich sogar etwas Gewicht verloren
Aber schon nach kurzer Zeit tat sich nichts mehr auf meiner Waage. Ich habe mich dann einfach nur erschöpft erschöpft gefühlt .
Eigentlich fühlte ich mich jeden Tag träge und ausgelaugt.
Das führte dazu, dass ich mich dann Nachts in die Küche schlich (sobald Matthias geschlafen hat), um etwas von Klars Babybrei zu stehlen oder das übrig gebliebene Tiramisu meiner Schwiegermutter in mich reinzuschlingen.
Und das ist noch nicht alles….
Es ist wirklich peinlich, aber ich habe mir mehr Sorgen darüber gemacht, was andere Leute denken könnten, als darüber, was mein Mann denkt.
Es ist wirklich peinlich, aber ich habe mir mehr Sorgen darüber gemacht, was andere Leute denken könnten, als darüber, was mein Mann denkt.
Er hat mich immer unterstützt und mir nie das Gefühl gegeben, etwas anderes als perfekt für ihn zu sein… aber eben nur für ihn…
Um ehrlich zu sein, war ich blind – oder besser gesagt… Ich wollte das alles nicht sehen!
Eines Abends, als ich nach Hause kam, traf ich eine alte Freundin von Matthias, die an unserem Haus vorbeiging. Ich sah sie zuerst und zog schnell mein Handy aus der Tasche, um Blickkontakt zu vermeiden, in der Hoffnung, sie würde mich nicht erkennen.
Dennoch….
„Hallo Sandra! Ich habe dich fast nicht erkannt“, sagte sie.
Rumms…
„Hallo Verena, wie geht es dir?“
Ich fragte sie aus Höflichkeit, in diesem typischen „Ich-habe-keine-Zeit“.
Aber ich habe die Antwort gar nicht gehört…
Ich war wie festgenagelt
Ich erinnere mich, wie ihre Augen langsam und vorsichtig meinen Körper von oben bis unten abgescannt haben. Sie hatte diesen Ausdruck von Verlegenheit und Missbilligung auf ihrem Gesicht…
She was still slim and as sexy as seven years ago, when we made the clubs insecure together…
Ich wusste in diesem Moment genau, was sie dachte:
„Man lässt DIE sich gehen.“
Ich verabschiedete mich mit einer Entschuldigung und öffnete schnell das Tor…
Ich schaute nach unten und sah nur meinen dicken Bauch aber nicht mehr meine Füße gesehen habe.
Oh, wie gerne hätte ich mir diese nicht weggehen wollende Fettschicht einfach von meinem Körper gerissen und aus dem Fenster geworfen.
Als ich nach Hause gekommen bin, fiel ich in die Arme meines Mannes und habe bitterlich angefangen zu weinen…
Meine Stimme zitterte..
Inzwischen war der Ärmel von seinem Hemd schon ganz nass von meinen Tränen, die er versuchte zu trocknen.
Ich erzählte Matthias, was passiert war, und hoffte, dass er sagen würde, dass er sich immer noch zu mir hingezogen fühlte, so wie damals, als wir uns verlobt hatten. Aber er sagte einfach nur:
„Keine Sorge… Ich liebe dich so, wie du bist.“
Das war das letzte was ich hören wollte…
Es tat weh, ich fühlte mich einsam und leer. Aber es war die Wahrheit. Er hat mich zurück auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt.
Ich war so egoistisch und habe nur an mich gedacht, aber in diesem Moment ist mir klar geworden, dass er vielleicht auch gelitten hat… Er konnte nicht mehr den Menschen sehen, den er geheiratet hat!
Genug ist genug! Ich hatte mich aufgegeben und meinen Stolz verloren…
Wie hat Verena es geschafft, so einen tollen Körper zu haben?
Als wir jünger waren, war sie es, die eifersüchtig auf meine Figur war.
Und Matthias hat sich für mich entschieden und nicht sie, als wir uns das erste Mal getroffen haben.
Ich fragte mich, wie es wohl heute wäre, wenn er sie sehen würde… vielleicht würde er seine Wahl bereuen und sich fragen warum er sie nicht damals genommen hat
Nach einer schlaflosen Nacht… Ob du es glaubst oder nicht, habe ich nächsten Tag Verena angerufen..
Zum Glück hatte sie ihre Telefonnummer nicht gewechselt und hatte noch ihre alte Telefonnummer doch noch gefunden.
Ich war ziemlich nervös und mir war das einfach nur peinlich.
„Hey, hier ist Sandra! Entschuldige die Störung…“
Sie versuchte zu antworten, aber ich fiel ihr ins Wort:
Hör zu, ich weiß, bei mir ist das anders… aber darüber will ich nicht reden.
Du hast zwei Kinder… und siehst unglaublich gut aus… sogar besser als vor sieben Jahren… wie machst du das?“
Am anderen Ende der Leitung war es einen Moment lang still.
Dann sprach sie.
„Sandra… Ich hatte auch viel Mühe, nach dem ersten Kind in Form zu bleiben, aber dann habe ich die von einer neuen Methode gehört die deinen Stoffwechsel wieder in Schwung bringt.“
„Ach – ohne Kohlenhydrate und so… das ist nichts für mich. Diese Wunderdiäten sind nichts für mich“
„Warte, warte, du weisst doch gar nicht wovon ich rede. Es ist eine neue Methode und sie hat nichts mit einer Diät…
Ich verwende diese Methode mit einem personalisierten Essensplan.
DiesMethode heisst Colonpax
Das Ziel ist es mit deine Verdauung, die vollkommen Veränderlich ist nach der Schwangerschaft, wieder auf Normal zu setzen. Gleichzeitig wird deine Darmflora aufgebaut und dein Stoffwechsel repariert . Es ist einfach anzuwenden ohne dabei auf etwas verzichten zu müssen.
Ich war zu Beginn, natürlich sehr skeptisch…
Wunder- oder Hollywooddiäten haben bei mir nie funktioniert
Aber Verena hat mir versprochen dass Colonpax nit wicht wie eine normale Diät.
„Mach doch einfach den Test, der ist Kostenfrei und Du erhältst dann deine persönliche Stoffwechsel Analyse, und einen personalisierten Essenplan.“
Das Geheimnis einer funktionierenden Diät liegt offenbar in unserem Darm, und nicht darin, dass wir auf etwas verzichten, dass dann wiederum Heisshunger auslöst, so Verena.
Es ist wie als würde dein Stoffwechsel und deine Verdauung wieder in Ihren Ursprungszustand versetzt. Also habe ich es ausprobiert…
Ich habe diesem Link gefolgt und einfach den test gemacht…
Unmittelbar danach erhielt ich einen kostenfreien Ernährungsplan mit vielen Rezepten zum Nachmachen – wirklich super lecker!
Und einen Rabattcode für Colonpax. Ein neuartiger Wirkstoffkomplex, der der endogene und exogene Toxine im Darm absobiert und Verdauung und Stoffwechsel wieder in Normalzustand versetzt.
Du fragst dich wahrscheinlich, wie es gelaufen ist.
Unglaublich aber wahr, nach ein paar Tagen hat sich mein Stoffwechsel verändert und die Zahlen auf der Waage begannen zu sinken.
Die ersten 2 Kilo waren schnell geschafft
Und es hörte nicht auf.
- Es hat meinen Alltag nicht verändert.
- Auf die morgendlichen Stunden im Fitnessstudio kann ich verzichten.
Aber natürlich ernähre ich mich gesund, aber ich muss nicht auf die Lebensmittel verzichten, die ich so gerne mag.
Mein Mann und ich tauschen wieder intensive Blicke aus.
Ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal so viel Aufmerksamkeit bekommen habe, nicht einmal auf der Straße!
Ich bin eine NEUE Frau und ich liebe es…
And don’t forget.
Und vergessen Sie nicht.
Und vergessen Sie nicht.
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Vergiss Nicht: Mach den Test und erfahre von einer einfachen Methode um dauerhaft abzunehmen
WRITTEN BY
Edibel Quintero, MD
Edibel Quintero has been working as a doctor since graduating from the University of Zulia in Venezuela in 2013. She specializes in obesity and nutrition, physical and postoperative rehabilitation, and sports massage. She has worked in various clinics both as an assistant physician and as a medical consultant. Furthermore, she already worked in the rehabilitation area of an elite football team. Edibel's goal is to help people live a healthier lifestyle by educating them about nutrition, exercise, mental well-being, and other important areas of life. Thanks to this education, people can enormously increase and improve their quality of life in these areas.
The facts were verified by the medical team 
WRITTEN BY
Kinjal Kanani
Kinjal Kanani graduated from Maharashtra University of Health Sciences in 2015 and has been working as a physician ever since. It specialises in nutrition and noncommunicable diseases. As an assistant physician, she has worked in various clinics and hospitals. Kinjal's goal is to increase overall health awareness and help people improve their health through nutrition and lifestyle changes.
The facts were verified by the medical team 
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